Você, sua trava e seu sistema familiar
Um convite à terapia sistêmica
Você faz terapia, lê livros, participa de vivências, cursos, se esforça para mudar.
Mesmo assim, aquele padrão teimoso na sua vida amorosa, financeira ou profissional insiste em se repetir.
Você se sente paralisada, exausta, vivendo um sufoco constante e se pergunta:
“O que há de errado comigo?”
A terapia sistêmica oferece uma resposta mais honesta — e mais libertadora:
👉 talvez a pergunta não seja o que há de errado com você,
mas a que ou a quem, na sua família, você está sendo leal.
Por que a vida trava mesmo quando você se esforça?
Muitas mulheres que buscam terapia sistêmica não estão paradas por falta de vontade.
São mulheres que se dedicam, tentam mudar e seguem se responsabilizando por tudo.
Ainda assim, vivem:
- travamento emocional
- cansaço emocional constante
- repetição de padrões familiares
- dificuldade de avançar na vida
Quando isso acontece, é sinal de que o olhar precisa ser ampliado.
Saindo da ilha: o limite do olhar individual
Por muito tempo, aprendemos a olhar para nós mesmas como indivíduos isolados, responsáveis por tudo o que acontece em nossas vidas.
Esse olhar tem valor, mas tem limites.
Quando o esforço individual não gera movimento, insistir nele gera mais peso.
É nesse ponto que a terapia sistêmica se torna essencial.
Abrindo o mapa: bem-vinda à terapia sistêmica
A terapia sistêmica entende que não somos ilhas, mas parte de um sistema familiar, conectado por vínculos invisíveis de amor, pertencimento e lealdade.
Nossa mãe, nosso pai, nossos avós — com suas histórias, dores e destinos — vivem em nós de formas que nem sempre percebemos.
Nada disso é místico.
É uma forma ampliada de compreender a vida.
Quando a lealdade vira travamento emocional
Na terapia sistêmica, muitos travamentos emocionais surgem de movimentos inconscientes de lealdade ao sistema familiar.
Por amor, uma mulher pode:
- assumir pesos que não são seus
- ocupar lugares que não lhe cabem
- repetir destinos difíceis
- paralisar a própria vida
Não por escolha consciente.
Mas por pertencimento.
Integrar, não excluir: o caminho da mulher inteira
A terapia sistêmica não exclui outras abordagens.
Ela integra.
Ela convida a olhar:
- para você
- para sua história
- e, quando necessário, para o sistema ao qual você pertence
Quando a resposta não está apenas no indivíduo, ampliar o olhar permite que o movimento volte a acontecer.
Onde está o emaranhamento que te impede de avançar?
Quando a vida trava, a pergunta não é:
“Como faço para forçar a mudança?”
Mas sim:
👉 O que precisa ser visto para que o movimento volte a acontecer?
É nesse ponto que a terapia sistêmica atua:
na raiz do travamento emocional, respeitando a história e reorganizando posições internas.
Se você quiser compreender com mais profundidade por que tantas mulheres se sentem travadas, explico isso de forma completa nesta página:
👉 [linkar aqui para a página pilar: /travamento-emocional-feminino-terapia-sistemica]
Minha história, sua bússola
Compartilho esse olhar também a partir da minha própria história.
Por muitos anos, busquei resolver dores familiares assumindo responsabilidades que não eram minhas.
Esse lugar me paralisava.
Ao ampliar o olhar e reorganizar meu lugar, pude seguir um caminho mais alinhado à minha verdade.
Hoje, acompanho mulheres que vivem travamentos semelhantes — mulheres fortes, cansadas e profundamente comprometidas com todos, menos consigo.
Um convite à consciência e ao movimento
Este texto é um convite para ampliar a consciência e permitir que o movimento volte a acontecer.
Sem promessas.
Sem atalhos.
Com respeito à sua história.
Se você se reconheceu aqui, talvez seja o momento de uma conversa.
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“Somente quando estamos em sintonia com o nosso destino, com o destino dos nossos pais e de todos os que pertencem ao nosso sistema, é que temos força.” Bert Hellinger
